Die tägliche Arbeit und Hektik im Alltag, sowie gesellschaftliche Verpflichtungen haben viele von uns fest im Griff. Oft kommt man erst abends dazu, sich in Ruhe hinzusetzen und einen kurzen Moment für sich selbst zu genießen. Und plötzlich bemerkt man, dass die einzige Bewegung an diesem Tag der Fußweg vom Auto ins Büro und wieder retour war. Kennen Sie diese Situation? Oftmals ist es auch nur die Bequemlichkeit, die einen auf der Couch hält und dem inneren Schweinhund leise zuflüstert: „Bleib liegen, morgen ist auch noch ein Tag!“.